Быть разной.
быть счастливой.
Остановиться. Дать себе внимание. Услышать, чего же я хочу
на самом деле, и найти баланс интересов разных частей самой себя. Наполнить жизнь смыслами и удовлетворённостью.
Остановиться. Дать себе внимание. Услышать, чего же я хочу на самом деле, и найти баланс интересов разных частей самой себя. Наполнить жизнь смыслами и удовлетворённостью.
ретрит
на валдаЕ
Остановиться. Дать себе внимание. Услышать, чего же я хочу
на самом деле, и найти баланс интересов разных частей самой
себя. Наполнить жизнь смыслами и удовлетворённостью.
РЕТРИТ
НА ВАЛДАЕ
НА ВАЛДАЕ
Остановиться. Дать себе внимание. Услышать, чего же я хочу на самом деле, и найти баланс интересов разных частей самой себя. Наполнить жизнь смыслами и удовлетворённостью.
ретрит на КРАСАВИЦЕ
Остановиться. Дать себе внимание. Услышать, чего же я хочу
на самом деле, и найти баланс интересов разных частей самой
себя. Наполнить жизнь смыслами и удовлетворённостью.
РЕТРИТ
НА КРАСАВИЦЕ
НА КРАСАВИЦЕ
Остановиться. Дать себе внимание. Услышать, чего же я хочу на самом деле, и найти баланс интересов разных частей самой себя. Наполнить жизнь смыслами и удовлетворённостью.
Личности с богатым внутренним миром и ценнейшим опытом, которым важно и нужно делиться. Мы приветствуем каждую участницу нашего проекта. И заботимся о том, чтобы женщина оставалась сильной и целостной: в рамках проекта каждая получает пользу и поддержку, но при этом в её распоряжении оказывается достаточно инструментов, чтобы действовать самостоятельно.
Для этого мы создаём различные форматы взаимодействия, чтобы каждая участница проекта САМА выбирала
то, что больше всего подходит ей в этом периоде и ритме жизни.
МЫ -
Сообщество деловых
современных женщин
Мы в соц.сетях:
Сообщество деловых
современных женщин
современных женщин
Личности с богатым внутренним миром
и ценнейшим опытом, которым важно и нужно делиться. Мы приветствуем каждую участницу нашего проекта. И заботимся о том, чтобы женщина оставалась сильной и целостной:
в рамках проекта каждая получает пользу
и поддержку, но при этом в её распоряжении оказывается достаточно инструментов, чтобы действовать самостоятельно.
и ценнейшим опытом, которым важно и нужно делиться. Мы приветствуем каждую участницу нашего проекта. И заботимся о том, чтобы женщина оставалась сильной и целостной:
в рамках проекта каждая получает пользу
и поддержку, но при этом в её распоряжении оказывается достаточно инструментов, чтобы действовать самостоятельно.
Для этого мы создаём различные форматы взаимодействия, чтобы каждая участница проекта САМА выбирала то, что больше всего подходит ей в этом периоде и ритме жизни.
Наш проект подходит
вам, если вы:
Ощущаете себя «бегающей по кругу»
Выгорели
и очень устали
и очень устали
Знаете, как хотите жить, но почему‑то не живёте
Ищете решение сложного вопроса
Стоите перед сложным жизненным выбором
1
2
3
4
8
7
6
5
Хотите совершить важный шаг
в своей жизни
в своей жизни
Нуждаетесь
в трансформационных изменениях
в трансформационных изменениях
Потеряли смыслы
и не имеете вдохновляющих целей
и не имеете вдохновляющих целей
Хотите совершить важный шаг в своей жизни
Наш проект подходит
вам, если вы:
Ощущаете себя «бегающей по кругу»
Выгорели
и очень устали
Знаете, как хотите жить, но почему‑то не живёте
Ищете решение сложного вопроса
Стоите перед сложным жизненным выбором
1
2
3
4
8
7
6
5
Хотите совершить
важный шаг в своей жизни
Нуждаетесь в трансформационных изменениях
Потеряли смыслы
и не имеете вдохновляющих целей
10 лет
проект существует с 2014 года, за это время проведено 50+ мастер-классов, с 2019 года проводим по 2 выездных ретрита в год.
150+
>60%
женщин насчитывается в нашем сообществе. За время проекта: родилось 7 детей, случилось 12 свадеб и, да, 4 развода, что тоже является фактом реальной жизни.
участниц уже в первый месяц после совместно прожитых процессов замечают прорывы
в реализации желаемых жизненных запросов.
в реализации желаемых жизненных запросов.
участниц уже в первый месяц после совместно прожитых процессов замечают прорывы
в реализации желаемых жизненных запросов.
в реализации желаемых жизненных запросов.
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ:
Найдете подруг, с которыми не нужно «держать лицо» и можно быть собой.
Принимающее окружение
Выездные ретриты, женские круги, мастер-классы, живые тематические встречи и экскурсии, коллаборации с профессионалами и многое другое.
Активности различных форматов
Сможете отдохнуть от привычной гонки, переключиться
на внутреннюю тишину и услышать свои настоящие желания. Почувствовать себя наполненной и расслабленной.
на внутреннюю тишину и услышать свои настоящие желания. Почувствовать себя наполненной и расслабленной.
Отдых в кругу единомышленников
Осознаете ваши внутренние и внешние конфликты
и ограничения, создающие препятствия для решения важных жизненных задач.
и ограничения, создающие препятствия для решения важных жизненных задач.
Осознание внутренних и внешних конфликтов
Раскрытие себя в многогранности
Выстроите свой интегральный путь развития,
на который сможете опираться в краткосрочной и долгосрочной перспективах.
на который сможете опираться в краткосрочной и долгосрочной перспективах.
Уникальный жизненный путь
Исследуете и научитесь принимать свои проявленные и непроявленные архетипические энергии, с помощью которых улучшите качество жизни.
Знания о своих архетипических энергиях
Выездные ретриты, женские круги, мастер-классы, живые тематические встречи и экскурсии, коллаборации
с профессионалами и многое другое.
с профессионалами и многое другое.
Сможете отдохнуть от привычной гонки, переключиться на внутреннюю тишину
и услышать свои настоящие желания. Почувствовать себя наполненной
и расслабленной.
и услышать свои настоящие желания. Почувствовать себя наполненной
и расслабленной.
Выстроите свой интегральный путь развития, на который сможете опираться в краткосрочной и долгосрочной перспективах.
Раскроете многогранность женских ролей
и найдёте доступ к каждой из них внутри себя.
и найдёте доступ к каждой из них внутри себя.
Осознаете ваши внутренние и внешние конфликты и ограничения, создающие препятствия для решения важных жизненных задач.
Раскроете многогранность женских ролей и найдёте доступ к каждой
из них внутри себя.
из них внутри себя.
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ:
Найдете подруг, с которыми не нужно «держать лицо» и можно быть собой.
Принимающее окружение
Выездные ретриты, женские круги, мастер-классы, живые тематические встречи и экскурсии, коллаборации с профессионалами и многое другое.
Активности различных форматов
Сможете отдохнуть от привычной гонки, переключиться
на внутреннюю тишину и услышать свои настоящие желания. Почувствовать себя наполненной и расслабленной.
на внутреннюю тишину и услышать свои настоящие желания. Почувствовать себя наполненной и расслабленной.
Отдых в кругу единомышленников
Осознаете ваши внутренние и внешние конфликты
и ограничения, создающие препятствия для решения важных жизненных задач.
и ограничения, создающие препятствия для решения важных жизненных задач.
Осознание внутренних и внешних конфликтов
Раскрытие себя в многогранности
Выстроите свой интегральный путь развития,
на который сможете опираться в краткосрочной и долгосрочной перспективах.
на который сможете опираться в краткосрочной и долгосрочной перспективах.
Уникальный жизненный путь
Исследуете и научитесь принимать свои проявленные и непроявленные архетипические энергии, с помощью которых улучшите качество жизни.
Знания о своих архетипических энергиях
Выездные ретриты, женские круги, мастер-классы, живые тематические встречи и экскурсии, коллаборации
с профессионалами и многое другое.
с профессионалами и многое другое.
Сможете отдохнуть от привычной гонки, переключиться на внутреннюю тишину
и услышать свои настоящие желания. Почувствовать себя наполненной
и расслабленной.
и услышать свои настоящие желания. Почувствовать себя наполненной
и расслабленной.
Выстроите свой интегральный путь развития, на который сможете опираться в краткосрочной и долгосрочной перспективах.
Раскроете многогранность женских ролей
и найдёте доступ к каждой из них внутри себя.
и найдёте доступ к каждой из них внутри себя.
Осознаете ваши внутренние и внешние конфликты и ограничения, создающие препятствия для решения важных жизненных задач.
Раскроете многогранность женских ролей и найдёте доступ к каждой
из них внутри себя.
из них внутри себя.
Активности сообщества
Онлайн встречи
и вебинары
и вебинары
Коллаборации
с интересными людьми — профессионалами своего дела
с интересными людьми — профессионалами своего дела
Живые тематические встречи
и экскурсии
и экскурсии
Коллаборации
с интересными людьми — профессионалами своего дела
с интересными людьми — профессионалами своего дела
Живые тематические встречи
и экскурсии
и экскурсии
Онлайн встречи
и вебинары
и вебинары
Активности сообщества
Нажми, чтобы узнать подробнее
наша
атмосфера
атмосфера
Выезд стал для меня порталом к теплу, добру, поддержке, принятию, женственности, целостности, любви.
Вчера весь день было такое ощущение, что я побывала в маленьком отпуске. Отпуске, который очень меня наполнил, где было много встреч с близкими подругами. Много впечатлений и смыслов.
наша
атмосфера
атмосфера
Чтобы почувствовать и прожить энергию Артемиды, мы отправились в лучный тир, где вспомнили особенности архетипа и обучились основам стрельбы из лука. Ощущение наполненности, собранности, бесстрашия в проявлении себя во внешней среде.
наша
атмосфера
атмосфера
наша
атмосфера
атмосфера
Каждый доставал из себя и проходил СВОЮ трансформацию. Нас не учили, не наставляли, не давали отдельные инструменты, не пытались менять. Не учили как правильно. Это самое ценное, потому что всё, что мы получили — идет из нас самих.
наша
атмосфера
атмосфера
Делюсь с Вами впечатлениями от экскурсии в Эрмитаже. Мы увидели, как работают часы «Павлин», которые включаются только раз в неделю. И именно в это время мы оказались там. Творчество — великая сила! Столько энергии после пришло в мою жизнь.
наша
атмосфера
атмосфера
В разгар марафона я внутри себя чувствую какие-то алхимические процессы: это когда любые сложные и тяжелые эмоции, чувства, проявления в конечном итоге переплавляются в одно — в любовь, восхищение, удивление и благодарность.
наша
атмосфера
атмосфера
Мы все рассказывали о себе, и каждый рассказ как окно в целую Вселенную, удивительный, неповторимый Мир. Я с детства предпочитала "играть" на мужской стороне. И в который раз увидела каким сильным, красивым и разным может быть Женский Мир.
наша
атмосфера
атмосфера
Все марафоны — это, конечно, замечательно, можно сколько угодно ими заниматься, это никогда не лишнее, но живая встреча, очная, поле, глаза горящие — этого всего, конечно,
в интернете не передать.
в интернете не передать.
наша
атмосфера
атмосфера
Выезд стал для меня порталом к теплу, добру, поддержке, принятию, женственности, целостности, любви.
Вчера весь день было такое ощущение,
что я побывала в маленьком отпуске. Отпуске, который очень меня наполнил,
где было много встреч с близкими подругами. Много впечатлений и смыслов.
что я побывала в маленьком отпуске. Отпуске, который очень меня наполнил,
где было много встреч с близкими подругами. Много впечатлений и смыслов.
Чтобы почувствовать и прожить энергию Артемиды, мы отправились в лучный тир, где вспомнили особенности архетипа и обучились основам стрельбы из лука. Ощущение наполненности, собранности, бесстрашия в проявлении себя во внешней среде.
Каждый доставал из себя и проживал СВОЮ трансформацию. Нас не учили, не наставляли, не давали отдельные инструменты, не пытались менять.
Не учили как правильно. Это самое ценное, потому что всё, что мы получили — идет из нас самих.
Не учили как правильно. Это самое ценное, потому что всё, что мы получили — идет из нас самих.
Делюсь с Вами впечатлениями от экскурсии в Эрмитаже. Мы увидели, как работают часы «Павлин», которые включаются только раз в неделю. И именно в это время мы оказались там. Творчество — великая сила! Столько энергии после пришло в мою жизнь.
В разгар марафона я внутри себя чувствую какие-то трансформационные процессы: это когда любые сложные
и тяжелые эмоции, чувства, проявления в конечном итоге переплавляются в одно — в любовь, восхищение, удивление
и благодарность.
и тяжелые эмоции, чувства, проявления в конечном итоге переплавляются в одно — в любовь, восхищение, удивление
и благодарность.
Мы все рассказывали о себе, и каждый рассказ как окно в целую Вселенную, удивительный, неповторимый Мир.
Я с детства предпочитала «играть»
на мужской стороне. И в который раз увидела, каким сильным, красивым
и разным может быть Женский Мир.
Я с детства предпочитала «играть»
на мужской стороне. И в который раз увидела, каким сильным, красивым
и разным может быть Женский Мир.
Все марафоны — это, конечно, замечательно, можно сколько угодно ими заниматься, это никогда не лишнее, но живая встреча, очная, поле, глаза горящие — этого всего, конечно, в интернете не передать.
КОМАНДА
ЛЮДМИЛА КУПЧИНА
БЕЛОВА ИРИНА
Людмила Купчина
автор и ведущая проекта
Директор ЧОУ ДПО «Институт Коучинга», преподаватель 3-х годичного курса «Интегральные технологии развития людей и организаций». Коуч, консультант, фасилитатор. 5 500 + часов индивидуального консультирования, 4 000 + часов групповой работы. Авторизованный дебрифер Harthill Leadership Development Profile. Член Ассоциации Русскоязычных Коучей.
Более 10 лет Людмила помогает женщинам находить ресурсы, обретать целостность, развивать внутреннюю свободу и быть счастливыми. 20 лет
в управлении департаментами численностью до 500 человек помогают понять трудности и боли современных деловых женщин.
в управлении департаментами численностью до 500 человек помогают понять трудности и боли современных деловых женщин.
Директор ЧОУ ДПО «Институт Коучинга», преподаватель 3-х годичного курса «Интегральные технологии развития людей
и организаций». Коуч, консультант, фасилитатор. 5 500 + часов индивидуального консультирования, 4 000 + часов групповой работы. Авторизованный дебрифер Harthill Leadership Development Profile. Член Ассоциации Русскоязычных Коучей.
и организаций». Коуч, консультант, фасилитатор. 5 500 + часов индивидуального консультирования, 4 000 + часов групповой работы. Авторизованный дебрифер Harthill Leadership Development Profile. Член Ассоциации Русскоязычных Коучей.
Более 10 лет Людмила помогает женщинам находить ресурсы, обретать целостность, развивать внутреннюю свободу и быть счастливыми. 20 лет в управлении департаментами численностью до 500 человек помогают понять трудности и боли современных деловых женщин.
"Женщина даёт и взращивает жизнь на Земле,
и она должна быть отблагодарена и чествована
за это. Не только другими — она должна научиться относиться с уважением и заботой сама к себе. Наш ретрит — это празднование своей
женской природы!"
и она должна быть отблагодарена и чествована
за это. Не только другими — она должна научиться относиться с уважением и заботой сама к себе. Наш ретрит — это празднование своей
женской природы!"
КОМАНДА
ЛЮДМИЛА КУПЧИНА
БЕЛОВА ИРИНА
Более 15 лет работы в финансовых подразделениях крупнейших российских и международных компаний.
Продакт менеджер проекта, коуч консультант.
Выпускница 3-х годичного курса Программы Переподготовки «Интегральные технологии развития людей и организаций» в Институте Коучинга. Коуч Ассоциации Русскоязычных Коучей.
Выпускница 3-х годичного курса Программы Переподготовки «Интегральные технологии развития людей и организаций» в Институте Коучинга. Коуч Ассоциации Русскоязычных Коучей.
продакт менеджер
Белова Ирина
Продакт менеджер проекта, коуч консультант Выпускница 3-х годичного курса Программы Переподготовки «Интегральные технологии развития людей и организаций» в Институте Коучинга.
"Честное, открытое, живое взаимодействие женщин между собой дает ни с чем
не сравнимый заряд энергии и вдохновения.
А понимание своей женской сути помогает определить вектор движения к той жизни, которую хочется проживать день за днем!"
не сравнимый заряд энергии и вдохновения.
А понимание своей женской сути помогает определить вектор движения к той жизни, которую хочется проживать день за днем!"
ЧТО НАС ОТЛИЧАЕТ
Уникальность подхода в рамках проекта – соединение логик развития лидерства и архетипов (ноу-хау).
В своей работе мы применяем большую теоретическую
и практическую базу, наработанную Институтом Коучинга
с момента его основания в 2001 году, и интеграцию подходов и практик ведущих мировых экспертов (Кен Уилбер).
Мы помогаем женщинам рассматривать свою жизнь интегрально в четырех аспектах:
Уникальность подхода в рамках проекта – соединение логик развития лидерства
и архетипов (ноу-хау). Мы помогаем женщинам рассматривать свою жизнь интегрально в четырех аспектах:
и архетипов (ноу-хау). Мы помогаем женщинам рассматривать свою жизнь интегрально в четырех аспектах:
В своей работе мы применяем большую теоретическую и практическую базу, наработанную Институтом Коучинга с момента его основания в 2001 году, и интеграцию подходов и практик ведущих мировых экспертов (Кен Уилбер).
Проект даёт опору в понимании своей самости
и проявлении аутентичности: быть в гармонии с собой, реализованной в деятельности, иметь крепкое физическое и ментальное здоровье, слышать свои истинные желания.
и проявлении аутентичности: быть в гармонии с собой, реализованной в деятельности, иметь крепкое физическое и ментальное здоровье, слышать свои истинные желания.
Для самой женщины – внутреннее
Для тех, кто рядом
Через интегральную работу с женщинами и их бизнес задачами, мы помогаем им наладить качественную коммуникацию и выстроить здоровые отношения с сотрудниками, партнёрами и коллегами в деятельности.
Мироцентрическая задача проекта состоит в том, чтобы через женскую энергию преображать мир.
для мира
Мы помогаем женщинам видеть большие перспективы и принимать решения на уровне более высоких концептуальных систем. Это способствует достижению большей устойчивости
и антихрупкости в сложных ситуациях, с которыми современные женщины сталкиваются в жизни
и деятельности. Через собственное гармоничное состояние женщины становятся способны влиять
на сообщества и большие системы.
и антихрупкости в сложных ситуациях, с которыми современные женщины сталкиваются в жизни
и деятельности. Через собственное гармоничное состояние женщины становятся способны влиять
на сообщества и большие системы.
Мы помогаем женщинам видеть большие перспективы и принимать решения на уровне более высоких концептуальных систем. Это способствует достижению большей устойчивости и антихрупкости
в сложных ситуациях, с которыми современные женщины сталкиваются
в жизни и деятельности. Через собственное гармоничное состояние женщины становятся способны влиять
на сообщества и большие системы.
в сложных ситуациях, с которыми современные женщины сталкиваются
в жизни и деятельности. Через собственное гармоничное состояние женщины становятся способны влиять
на сообщества и большие системы.
Счастливые, живущие в гармонии с собой женщины способны на создание гармоничных отношений с другими людьми. С помощью изменений, которые мы помогаем женщинам воплощать, мы влияем на их родителей, супругов, детей, друзей и всех, кто находится рядом с ними.
Мы помогаем женщине направить свой фокус внимания на ее проявление во внешнем мире – ее поведение, поступки, осознание принятых и реализованных решений. Мы работаем с возможностью женщины достигать, действовать, двигаться вперед в гармонии со своим Я.
Для самой женщины – внешнее
Проект даёт опору в понимании своей самости и проявлении аутентичности: быть в гармонии с собой, реализованной в деятельности, иметь крепкое физическое и ментальное здоровье, слышать свои истинные желания.
- Теория интегрального развития Кена Уилбера
- Концепции архетипов Карла Густава Юнга и Джин Шинода Болен
- Теория психосинтеза Р. Ассаджиоли
- Модель вертикального развития лидерства и логики действия Б. Торберта
- Спиральная динамика Дона Бека и Криса Кована
- Эннеаграмма К.Наранхо
- Концепции архетипов Карла Густава Юнга и Джин Шинода Болен
- Теория психосинтеза Р. Ассаджиоли
- Модель вертикального развития лидерства и логики действия Б. Торберта
- Спиральная динамика Дона Бека и Криса Кована
- Эннеаграмма К.Наранхо
- Работа с понятием - архетип (архетипическими образами греческих Богинь и Богов), изучение их светлых и теневых сторон
- Исследование конфликтов между архетипами, поиск способов их разрешения
- Сторителлинг
- Прогулки вИдения
- Медитации и визуализации
- Телесные и эмоциональные практики
- Проживание и изучение понятия архетипов через музыку и движение
- Творческие практики
- Проективные практики
- Мифодрама
- Психодраматические процессы на основе психосинтеза
- Расстановки
- Мандалотерапия
- Работа со сновидениями
- Метафорические ассоциативные карты
- Интегральный индивидуальный и групповой коучинг
- и др.
- Исследование конфликтов между архетипами, поиск способов их разрешения
- Сторителлинг
- Прогулки вИдения
- Медитации и визуализации
- Телесные и эмоциональные практики
- Проживание и изучение понятия архетипов через музыку и движение
- Творческие практики
- Проективные практики
- Мифодрама
- Психодраматические процессы на основе психосинтеза
- Расстановки
- Мандалотерапия
- Работа со сновидениями
- Метафорические ассоциативные карты
- Интегральный индивидуальный и групповой коучинг
- и др.
Вся суть интегрального подхода нашла свое отражение в интегральной модели или карте (сокращенно AQAL).
Интегральная карта состоит из 4 секторов, каждый из которых описывает свой аспект реальности, доступный человеку. Четыре сектора описывают внутреннее и внешнее индивидуального и коллективного.
Верхний левый сектор (сектор “Я”) рассматривает индивидуальное внутреннее - то, что невозможно понять, не поговорив с человеком, - его мысли, чувства, эмоции и т.д.
В нижнем левом секторе (сектор “МЫ”) рассматривается коллективное внутреннее или культурное измерение - групповое, коллективное сознание или культура в самом широком смысле слова, все, что касается отношений между людьми и что можно исследовать только с помощью общения с представителями изучаемой культуры.
Предметом внимания верхнего правого сектора (сектор “ОНО”) является индивидуальное внешнее - то, что можно сказать про человека с помощью внешнего изучения с объективной, научной точки зрения, – строение его тела, внешнее проявления поведения, и т.п.
Нижний правый сектор (сектор “ОНИ”) посвящен коллективному внешнему - социальному измерению внешних форм и поведенческих актов групп, которые изучаются разными науками о третьем лице, вроде теории систем.
Интегральная карта состоит из 4 секторов, каждый из которых описывает свой аспект реальности, доступный человеку. Четыре сектора описывают внутреннее и внешнее индивидуального и коллективного.
Верхний левый сектор (сектор “Я”) рассматривает индивидуальное внутреннее - то, что невозможно понять, не поговорив с человеком, - его мысли, чувства, эмоции и т.д.
В нижнем левом секторе (сектор “МЫ”) рассматривается коллективное внутреннее или культурное измерение - групповое, коллективное сознание или культура в самом широком смысле слова, все, что касается отношений между людьми и что можно исследовать только с помощью общения с представителями изучаемой культуры.
Предметом внимания верхнего правого сектора (сектор “ОНО”) является индивидуальное внешнее - то, что можно сказать про человека с помощью внешнего изучения с объективной, научной точки зрения, – строение его тела, внешнее проявления поведения, и т.п.
Нижний правый сектор (сектор “ОНИ”) посвящен коллективному внешнему - социальному измерению внешних форм и поведенческих актов групп, которые изучаются разными науками о третьем лице, вроде теории систем.
- Теория интегрального развития Кена Уилбера
- Концепции архетипов Карла Густава Юнга и Джин Шинода Болен
- Теория психосинтеза Р. Ассаджиоли
- Модель вертикального развития лидерства и логики действия Б. Торберта
- Спиральная динамика Дона Бека и Криса Кована
- Эннеаграмма К.Наранхо
- Концепции архетипов Карла Густава Юнга и Джин Шинода Болен
- Теория психосинтеза Р. Ассаджиоли
- Модель вертикального развития лидерства и логики действия Б. Торберта
- Спиральная динамика Дона Бека и Криса Кована
- Эннеаграмма К.Наранхо
- Работа с понятием - архетип (архетипическими образами греческих Богинь и Богов), изучение их светлых и теневых сторон
- Исследование конфликтов между архетипами, поиск способов их разрешения
- Сторителлинг
- Прогулки вИдения
- Медитации и визуализации
- Телесные и эмоциональные практики
- Проживание и изучение понятия архетипов через музыку и движение
- Творческие практики
- Проективные практики
- Мифодрама
- Психодраматические процессы на основе психосинтеза
- Расстановки
- Мандалотерапия
- Работа со сновидениями
- Метафорические ассоциативные карты
- Интегральный индивидуальный и групповой коучинг
- и др.
- Исследование конфликтов между архетипами, поиск способов их разрешения
- Сторителлинг
- Прогулки вИдения
- Медитации и визуализации
- Телесные и эмоциональные практики
- Проживание и изучение понятия архетипов через музыку и движение
- Творческие практики
- Проективные практики
- Мифодрама
- Психодраматические процессы на основе психосинтеза
- Расстановки
- Мандалотерапия
- Работа со сновидениями
- Метафорические ассоциативные карты
- Интегральный индивидуальный и групповой коучинг
- и др.
Вся суть интегрального подхода нашла свое отражение в интегральной модели или карте (сокращенно AQAL).
Интегральная карта состоит из 4 секторов, каждый из которых описывает свой аспект реальности, доступный человеку. Четыре сектора описывают внутреннее и внешнее индивидуального и коллективного.
Верхний левый сектор (сектор “Я”) рассматривает индивидуальное внутреннее - то, что невозможно понять, не поговорив с человеком, - его мысли, чувства, эмоции и т.д.
В нижнем левом секторе (сектор “МЫ”) рассматривается коллективное внутреннее или культурное измерение - групповое, коллективное сознание или культура в самом широком смысле слова, все, что касается отношений между людьми и что можно исследовать только с помощью общения с представителями изучаемой культуры.
Предметом внимания верхнего правого сектора (сектор “ОНО”) является индивидуальное внешнее - то, что можно сказать про человека с помощью внешнего изучения с объективной, научной точки зрения, – строение его тела, внешнее проявления поведения, и т.п.
Нижний правый сектор (сектор “ОНИ”) посвящен коллективному внешнему - социальному измерению внешних форм и поведенческих актов групп, которые изучаются разными науками о третьем лице, вроде теории систем.
Интегральная карта состоит из 4 секторов, каждый из которых описывает свой аспект реальности, доступный человеку. Четыре сектора описывают внутреннее и внешнее индивидуального и коллективного.
Верхний левый сектор (сектор “Я”) рассматривает индивидуальное внутреннее - то, что невозможно понять, не поговорив с человеком, - его мысли, чувства, эмоции и т.д.
В нижнем левом секторе (сектор “МЫ”) рассматривается коллективное внутреннее или культурное измерение - групповое, коллективное сознание или культура в самом широком смысле слова, все, что касается отношений между людьми и что можно исследовать только с помощью общения с представителями изучаемой культуры.
Предметом внимания верхнего правого сектора (сектор “ОНО”) является индивидуальное внешнее - то, что можно сказать про человека с помощью внешнего изучения с объективной, научной точки зрения, – строение его тела, внешнее проявления поведения, и т.п.
Нижний правый сектор (сектор “ОНИ”) посвящен коллективному внешнему - социальному измерению внешних форм и поведенческих актов групп, которые изучаются разными науками о третьем лице, вроде теории систем.
отзывы участниц
Миссию проекта «Быть разной, быть счастливой» я вижу в том,
чтобы соединять женщин, именно соединять! Объединяются вокруг
чего‑то, а соединяются — между собой. И это соединение, на мой взгляд, происходит, когда каждая в равной степени может быть очень разной,
но в частности — уязвимой. Той самой сокровенной собой получается
быть в пространстве, в котором все могут быть такими и…
чтобы соединять женщин, именно соединять! Объединяются вокруг
чего‑то, а соединяются — между собой. И это соединение, на мой взгляд, происходит, когда каждая в равной степени может быть очень разной,
но в частности — уязвимой. Той самой сокровенной собой получается
быть в пространстве, в котором все могут быть такими и…
Второй раз уже в разгар марафона я внутри себя чувствую какие‑то алхимические процессы: это когда любые сложные и тяжёлые эмоции, чувства, проявления в конечном итоге переплавляются в одно —
в любовь, восхищение, удивление и благодарность. Как будто
на дне души лежит тот самый философский камень, где‑то глубоко
под илом. А в пространстве марафона вся муть и ил со дна поднимаются и камень активируется.
в любовь, восхищение, удивление и благодарность. Как будто
на дне души лежит тот самый философский камень, где‑то глубоко
под илом. А в пространстве марафона вся муть и ил со дна поднимаются и камень активируется.
Светлана Ковригина
Лаборатория Умного Тела,
сооснователь. Epsilon Elevators, управляющий партнёр
сооснователь. Epsilon Elevators, управляющий партнёр
Мое окружение до сих пор замечает во мне изменения. Я разбудила наконец-то в себе женщину, и я вернулась действительно другой! Конечно, чудес не бывает, и я продолжаю работать над своей внутренней женственностью.
Благодарю Людмилу и Наташу за баню, прекрасную домашнюю еду...
Благодарю Людмилу и Наташу за баню, прекрасную домашнюю еду...
Маргарита Дергачева
Коммерческий директор ООО «Арт Сувенир»
Богини, привет! После ретрита я несколько дней варила впечатления, переживания и мысли. Конечно же, вспоминала скепсис, который был перед ретритом: «какие, думаю, нах… богини?!». Всю жизнь знала одного Бахуса — и жила нормально))))».
В процессе ретрита я начала загоняться на свои цели, думаю: «неужели...
В процессе ретрита я начала загоняться на свои цели, думаю: «неужели...
Наталья Столярова
Екатерина Пономарева
Заместитель Председателя Совета Директоров по корпоративному развитию ГК Финбридж
СЕО «RUSMICE»
Люся, дорогая! Благодарю за этот поток тепла и любви! Это супер крутой проект! Нам всем живым людям, и женщинам, и мужчинам, безумно не хватает любви, позитива, простого человеческого внимания и теплоты в жизни. И так здорово, что есть такая возможность поделиться теплом и принять тепло, поделиться опытом и принять опыт других женщин. Понять, что ты не одна со своими печалями и...
Дорогие и любимые, Богини! Захотелось поделиться, со мной это бывает не часто) С детства соревновалась с мальчишками по силе, скорости, сноровке и результатам. Потом обрела в них понятных друзей, партнеров, сотрудников, множество ролей, но все такие для меня спокойные, простые и понятные. Пацан сказал, пацан сделал!
С женщинами же было все иначе... Эти полутона и двойные смыслы...
С женщинами же было все иначе... Эти полутона и двойные смыслы...
Выездной ретрит на Валдае — это лучшее, что случилось со мной
за последнее время. Признаться честно, я испытывала небольшой скепсис, как 4-дневная программа может изменить представления
о себе и жизни. Но сейчас могу сказать, что это работающая программа и она имеет пролонгирований эффект после окончания. Эти изменения
я чувствую сама и замечают окружающие. Например, я стала более...
за последнее время. Признаться честно, я испытывала небольшой скепсис, как 4-дневная программа может изменить представления
о себе и жизни. Но сейчас могу сказать, что это работающая программа и она имеет пролонгирований эффект после окончания. Эти изменения
я чувствую сама и замечают окружающие. Например, я стала более...
Все марафоны — это, конечно, замечательно, можно сколько угодно ими заниматься, это никогда не лишнее, но живая встреча, очная, поле, глаза горящие — этого всего, конечно, в интернете не передать. Поэтому всем рекомендую, ни капельки не жалею, к этому шла три года, как меня Людмила приглашала. И я очень рада, что я здесь: столько подарков, столько инсайтов. Это того стоит!
Светлана Теплова