Выездной ретрит, который поможет обрести внутреннюю свободу. На нем вы соединитесь с разными гранями себя, почувствуете себя «в порядке», будете собой — без конкуренции, рангов и статусов. А также по-настоящему отдохнете на природе в атмосфере заботы, поддержки и принятия.
Ретрит в переводе означает «отступление», то есть выход из привычной обстановки, из привычного пространства, остановка всей обычной деятельности для того, чтобы дать внимание какой-либо духовной или психологической практике.
За счет чего ретрит помогает женщине решить задачу:
1
В основе ретрита лежит проверенная временем методология
Ретрит построен на теории Карла Густава Юнга об индивидуации и архетипах. А также на модели женских архетипов автора книг «Богиня в каждой женщине» и «Бог в каждом мужчине» Джин Шинода Болен.
Через образы греческих Богинь, знакомых нам по мифам с детства, женщина ясно увидит свои разные части — внутренние характеры (архетипы). Целостная картина внутреннего мира помогает использовать эти знания для достижения своих целей и выстраивания жизни в полном балансе.
Этот ретрит уникален! У женщины с помощью практик и теории есть возможность наладить конструктивный и душевный диалог внутри себя. Создать альянс между разными проявленными и непроявленными внутренними энергиями, услышать свои настоящие потребности, обналичить их и наметить первый шаг в сторону изменений.
2
Полное выключение и пребывание (общение) на природе
Полное выключение и пребывание (общение) на природе. Валдай – уникальное своей природой место, окруженное хрустально-чистыми озерами и бескрайними лесами из могучих корабельных сосен, темно-зеленых елей и белых берез.
3
Эффект синергии женского круга
Наши участницы – современные женщины с богатым личным опытом. Здесь синергия группы имеет большое значение. Женский круг – это богатство и роскошь, особенно для деловых и занятых женщин. Атмосфера безопасного пространства, где каждая участница может быть открыта и расслаблена, создается ведущими ретрита – бережно и с заботой о каждой. Здесь есть место новым знакомствам и поддержке между женщинами.
Каждый наш ретрит индивидуален и может дополняться в зависимости от потребностей и динамики группы.
Количество участниц в группе – от 10 до 14 человек.
На ретрите вас ждут:
1
Работа с архетипическими образами греческих Богинь, изучение их светлых и теневых сторон
2
Исследование конфликтов между архетипами, поиск способов их разрешения
3
Сторителлинг
4
Прогулки вИдения
5
Мифодрама
6
Психодраматические процессы на основе психосинтеза
7
Медитации и визуализации
8
Телесные и эмоциональные практики
9
Творческие практики
10
Расстановки
11
Проективные практики
12
Мандала-терапия
13
Проживание женских архетипов через музыку и движение
Автор и ведущая – Людмила Купчина
Директор ЧОУ ДПО «Институт Коучинга», преподаватель 3-х годичного курса «Интегральные технологии развития людей и организаций». Коуч, консультант, фасилитатор. 5 500+ часов индивидуального консультирования, 4 000+ часов групповой работы.
Ретрит пройдет в живописной природной локации — в ретритном центре SABI Club Валдай. Это место с потрясающей атмосферой и необычайной энергетикой, где легко, спокойно и комфортно.
Центр расположен между двумя столицами — Москвой и Санкт-Петербургом, рядом с национальным парком «Валдайский». Красивейшие озеро, тишина и величие природы создают прекрасные возможности для сонастройки с собой.
Стоимость участия
Информация будет опубликована позднее. Возможна оплата в рассрочку. Для участниц прошлых ретритов предусмотрена скидка.
В стоимость участия входит:
1
участие в ретрите (четырехдневная программа)
2
трехразовое питание (завтрак, обед и ужин) и кофе-брейки
3
групповой трансфер от железнодорожной станции Бологое до места проведения ретрита и обратно
4
часовая личная сессия (очная или онлайн) с Людмилой Купчиной после завершения ретрита
В стоимость участия не входит:
1
Одноместное проживание в двухместном номере с раздельными кроватями. Возможно проживание вдвоем.
2
Самостоятельно участницы приобретают ж/д билеты (ж/д станция Болгое). Информация о рекомендуемых поездах будет предоставлена.
Расписание ретрита
В расписание могут вноситься изменения с учетом динамики группы
Четверг, 27 ноября
11:00 - Общий трансфер от ж/д станции Бологое 12:30 - Заселение, отдых 14:00 - Обед 15:00 - Работа в видовом зале 18:30 - Ужин 19:30 - Банная церемония 23:00 - Отдых
Пятница, 28 ноября
10:00 - Завтрак 10:45 - Работа на природе 12:00 - Работа в видовом зале 14:00 - Обед, отдых 15:30 - Работа в видовом зале 19:00 - Ужин 20:00 - Работа в видовом зале 22:00 - Отдых
Суббота, 29 ноября
10:00 - Завтрак 10:45 - Работа на природе 12:00 - Работа в видовом зале 14:00 - Обед, отдых 15:30 - Работа в видовом зале 19:00 - Ужин 20:00 - Работа в видовом зале 22:00 - Отдых
Воскресенье, 30 ноября
10:00 - Завтрак 10:45 - Работа в видовом зале 14:00 - Обед, отдых, сбор вещей 15:30 - Работа в видовом зале 17:30 - Выезд из ретритного центра. Общий трансфер до ж/д станции Бологое
оставить заявку на участие
Нажимая на кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных
Оставьте свои контактные данные, и наши менеджеры проконсультируют вас в ближайшее время!
Оставьте свои контактные данные, и наши менеджеры проконсультируют вас в ближайшее время!
Часто задаваемые вопросы
На ретрите Вам понадобится удобная одежда и обувь для занятий в помещении и на природе, а также те личные вещи, которые создадут для Вас комфорт. Не откажите себе в удовольствии взять с собой платье (юбку), а также любимые украшения.
Не существует ограничения в частоте участия в ретритах. Женский ретрит – инструмент, помогающий напитать женщину энергией, любовью и заботой к себе. Многие наши участницы с удовольствием приезжают на ретрит второй и третий раз, отмечая для себя, что каждый раз получают новые инсайты, проживают новые эмоции и расширяют свой женский круг.
На ретрит можно поехать с супругом / ребенком. Но важно понимать, что с 10:00 до 22:00 (а в отдельные дни и дольше) Вы будете находиться в групповой работе, и времени на общение с членами семьи у Вас в это время не будет. У нас есть опыт, когда приезжали кормящие мамы с малышами. Ребенок находился под присмотром родственника, а кормление участницы подстраивали под перерывы в групповой работе.
10-14 участниц.
Расписание достаточно интенсивное, поэтому мы рекомендуем спланировать личные и рабочие дела таким образом, чтобы Вас не беспокоили во время ретрита. Предупредите близких и коллег, что эти четыре дня – для Вас. У Вас будет утреннее время до завтрака (до 10:00), возможность отдохнуть после обеда, и вечернее время после 22:00 (в отдельные дни можем закончить позже). Мы рекомендуем в эти промежутки по возможности сконцентрироваться на себе – погулять на природе, зафиксировать приходящие мысли в дневнике, пообщаться с другими участницами ретрита или поспать.
Мы будем находиться среди лесов и озер. Сотовая связь не будет доступна. На территории ретритного центра работает бесплатный wi-fi.
Противопоказанием к участию в тренинге является беременность и хронические заболевания, на которые могут повлиять физическая или эмоциональная нагрузка.
Номера в гостинице двухместные с двумя односпальными кроватями. Есть санузел с душем, феном и гигиеническими средствами, электрический чайник, чай и чашки.
На ретрите Вам понадобится удобная одежда и обувь для занятий в помещении и на природе, а также те личные вещи, которые создадут для Вас комфорт. Не откажите себе в удовольствии взять с собой платье (юбку), а также любимые украшения.
Не существует ограничения в частоте участия в ретритах. Женский ретрит – инструмент, помогающий напитать женщину энергией, любовью и заботой к себе. Многие наши участницы с удовольствием приезжают на ретрит второй и третий раз, отмечая для себя, что каждый раз получают новые инсайты, проживают новые эмоции и расширяют свой женский круг.
На ретрит можно поехать с супругом / ребенком. Но важно понимать, что с 10:00 до 21:00 (а в отдельные дни и дольше) Вы будете находиться в групповой работе, и времени на общение с членами семьи у Вас в это время не будет. У нас есть опыт, когда приезжали кормящие мамы с малышами. Ребенок находился под присмотром родственника, а кормление участницы подстраивали под перерывы в групповой работе.
12-14 участниц.
Расписание достаточно интенсивное, поэтому мы рекомендуем спланировать личные и рабочие дела таким образом, чтобы Вас не беспокоили во время ретрита. Предупредите близких и коллег, что эти четыре дня – для Вас. У Вас будет утреннее время до завтрака (до 9:00), возможность отдохнуть после обеда, и вечернее время после 21:00 (в отдельные дни можем закончить позже). Мы рекомендуем в эти промежутки по возможности сконцентрироваться на себе – погулять на природе, зафиксировать приходящие мысли в дневнике, пообщаться с другими участницами ретрита или поспать.Да, Вы сами решаете, какие встречи Вам интересны и подаете заявку на них.
Мы будем находиться среди лесов и озер. Могут быть перебои в работе сотовой связи у отдельных операторов, местами сотовая связь не доступна. Воспользоваться бесплатным wi-fi можно в зоне ресепшена и зале, в котором будут проходить наши занятия.
Противопоказанием к участию в тренинге является беременность и хронические заболевания, на которые могут повлиять физическая или эмоциональная нагрузка.
В номерах есть туалетная комната с душевой кабинкой, наборами шампуня и геля для душа, фен, чайник. При необходимости на ресепшн можно попросить принести в номер утюг.