Выездной ретрит, который поможет обрести внутреннюю свободу. На нем вы соединитесь с разными гранями себя, почувствуете себя «в порядке», будете собой — без конкуренции, рангов и статусов. А также по-настоящему отдохнете на природе в атмосфере заботы, поддержки и принятия.
Ретрит в переводе означает «отступление», то есть выход из привычной обстановки, из привычного пространства, остановка всей обычной деятельности для того, чтобы дать внимание какой-либо духовной или психологической практике.
За счет чего ретрит помогает женщине решить задачу:
В основе ретрита лежит проверенная временем методология
Ретрит построен на теории Карла Густава Юнга об индивидуации и архетипах. А также на модели женских архетипов автора книг «Богиня в каждой женщине» и «Бог в каждом мужчине» Джин Шинода Болен.
Через образы греческих Богинь, знакомых нам по мифам с детства, женщина ясно увидит свои разные части — внутренние характеры (архетипы). Целостная картина внутреннего мира помогает использовать эти знания для достижения своих целей и выстраивания жизни в полном балансе.
Этот ретрит уникален! У женщины с помощью практик и теории есть возможность наладить конструктивный и душевный диалог внутри себя. Создать альянс между разными проявленными и непроявленными внутренними энергиями, услышать свои настоящие потребности, обналичить их и наметить первый шаг в сторону изменений.
Полное выключение и пребывание (общение) на природе
Полное выключение и пребывание (общение) на природе. Валдай – уникальное своей природой место, окруженное хрустально-чистыми озерами и бескрайними лесами из могучих корабельных сосен, темно-зеленых елей и белых берез.
Эффект синергии женского круга
Наши участницы – современные женщины с богатым личным опытом. Здесь синергия группы имеет большое значение. Женский круг – это богатство и роскошь, особенно для деловых и занятых женщин. Атмосфера безопасного пространства, где каждая участница может быть открыта и расслаблена, создается ведущими ретрита – бережно и с заботой о каждой. Здесь есть место новым знакомствам и поддержке между женщинами.
Каждый наш ретрит индивидуален и может дополняться в зависимости от потребностей и динамики группы.
Количество участниц в группе – от 10 до 14 человек.
На ретрите вас ждут:
Работа с архетипическими образами греческих Богинь, изучение их светлых и теневых сторон
Исследование конфликтов между архетипами, поиск способов их разрешения
Сторителлинг
Прогулки вИдения
Психодраматические процессы на основе психосинтеза
Медитации и визуализации
Телесные и эмоциональные практики
Творческие практики
Расстановки
Проективные практики
Мандала-терапия
Проживание женских архетипов через музыку и движение
Автор и ведущая – Людмила Купчина
Коуч, консультант, фасилитатор. 6 300+ часов индивидуального консультирования, 4 200+ часов групповой работы. Основатель сообщества для женщин при Институте Коучинга. Автор книги «Будь разной. Будь счастливой. Как сила архетипа влияет на жизнь женщины». Преподаватель ЧОУ ДПО «Институт Коучинга» 3-х годичного курса «Интегральные технологии развития людей и организаций». 10 лет управляла образовательным направлением ЧОУ ДПО «Институт Коучинга».
Менеджер и соведущая проекта, коуч консультант, психолог-сексолог. Выпускница 3-х годичного курса Программы Переподготовки «Интегральные технологии развития людей и организаций» в Институте Коучинга. Коуч Ассоциации Русскоязычных Коучей.
Ретрит состоится в великолепном природном месте — в ретритном центре SABI Club Валдай.
Это пространство с удивительной атмосферой и особой энергетикой, где вы ощутите лёгкость, спокойствие и глубокую гармонию. Центр расположен между Москвой и Санкт-Петербургом, на территории национального парка «Валдайский».
Природа, тишина и мощная ресурсная атмосфера для трансформации.
Уникальность места:
2 специальные территории — озерная и лесная
красивый и уютный зал для практик с названием «Мудрость»
чистейшее заповедное озеро с пирсом и деревянными мостиками для прогулок и отдыха
пирамида Золотого Сечения — особенное пространство, в котором можно медитировать как самостоятельно, так и группой
находится в сердце Валдайской тропы
Стоимость ретрита
160 тысяч рублей при оплате до 10 ноября включительно
170 тысяч рублей при оплате с 11 ноября
Проживание оплачивается дополнительно. Возможна оплата в рассрочку. Для участниц прошлых ретритов предусмотрена скидка*. *скидка применяется только к стоимости ретрита и не распространяется на стоимость проживания.
В стоимость ретрита входит:
участие в ретрите (четырехдневная программа)
трехразовое питание (завтрак, обед и ужин) и кофе-брейки
групповой трансфер от железнодорожной станции Бологое до места проведения ретрита и обратно
участие в банной церемонии и ежедневное часовое пребывание в спа зоне (хамам и бассейн)
30-минутная онлайн встреча с одним из ведущих перед ретритом для постановки целей на работу
часовая личная сессия (очная или онлайн) с Людмилой Купчиной после завершения ретрита
follow-up онлайн встреча ведущих и участниц ретрита
В стоимость участия не входит:
Одноместное проживание в двухместном гостиничном номере с раздельными кроватями стоимостью 25 000 руб. за весь период ретрита. Предусмотрен ранний заезд в 12:00 и поздний выезд. Возможно проживание вдвоем.
Самостоятельно участницы приобретают ж/д билеты (ж/д станция Болгое). Информация о рекомендуемых поездах будет предоставлена.
Массажные процедуры, выполняемые мастерами ретритного центра (услуга по запросу, заказывается и оплачивается на месте).
Пребывание в спа зоне (хамам и бассейн) более одного часа в день.
Расписание ретрита
В расписание могут вноситься изменения с учетом динамики группы
Четверг, 11 декабря
11:00* - Общий трансфер от ж/д станции Бологое 12:30 - Заселение, отдых 14:00 - Обед, отдых 16:00 - Работа в видовом зале 19:00 - Ужин 20:00 - Банная церемония 23:00 - Отдых * время зависит от расписания поездов
Пятница, 12 декабря
10:00 - Завтрак 10:45 - Работа на природе 12:00 - Работа в видовом зале 14:00 - Обед, отдых 16:00 - Работа в видовом зале 19:00 - Ужин 20:00 - Работа в видовом зале 22:00 - Отдых
Суббота, 13 декабря
10:00 - Завтрак 10:45 - Работа на природе 12:00 - Работа в видовом зале 14:00 - Обед, отдых 16:00 - Работа в видовом зале 19:00 - Ужин 20:00 - Работа в видовом зале 22:00 - Отдых
Воскресенье, 14 декабря
10:00 - Завтрак 10:45 - Работа в видовом зале 14:00 - Обед, отдых, сбор вещей 16:00 - Работа в видовом зале 17:30 - Выезд из ретритного центра. Общий трансфер до ж/д станции Бологое
Отзывы участниц
Познакомиться с отзывами участниц прошлых ретритов можно по ссылке.
оставить заявку на участие
Нажимая на кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных
Оставьте свои контактные данные, и наши менеджеры проконсультируют вас в ближайшее время!
Оставьте свои контактные данные, и наши менеджеры проконсультируют вас в ближайшее время!
Часто задаваемые вопросы
На ретрите Вам понадобится удобная одежда и обувь для занятий в помещении, теплые вещи для нахождения на природе, а также те личные вещи, которые создадут для Вас комфорт.
Не откажите себе в удовольствии взять с собой платье (юбку), а также любимые украшения.
Кроме того, мы рекомендуем взять с собой вещь, которая связана с Вашим женским родом (например, предмет, подаренный мамой или принадлежавший (пра)бабушке).
Из Санкт-Петербурга и Москвы можно добраться двумя способами:
1) На скоростном поезде САПСАН или Ласточка до ж/д станции Бологое (выбор рейса зависит от расписания поездов на дату). Пожалуйста, не приобретайте билеты туда и обратно до уточнения удобного рейса. Обратите внимание, что стоянка поезда на станции - всего одна минута!
От ж/д станции до ретритного центра SABI Клуб Валдай в четверг и в обратную сторону в воскресенье Вас доставит групповой трансфер.
2)На личном автомобиле. Самый быстрый способ - ехать по платной трассе М11. На территории ретритного центра есть бесплатная закрытая парковка.
Ориентиры для навигатора: Сосновая улица, 4А, деревня Глебово, Короцкое сельское поселение, Валдайский район, Новгородская область (у озера Находно). Координаты для навигатора: 57.909747, 33.184997
Вы можете приезжать в SABI в четверг к 12:00 - будет время спокойно расположиться в номере и отдохнуть. Пожалуйста, не планируйте отъезд в воскресенье ранее 17:30, чтобы не пропустить важную часть ретрита.
10-14 участниц.
На ретрит можно поехать с супругом / ребенком. Если вы размещаетесь в одном гостиничном номере, то доплата производится только за питание члена(ов) семьи. При условии наличия свободных домиков-дуплексов, можно рассмотреть такой вариант проживания (стоимость по запросу).
Но важно понимать, что с 10:00 до 22:00 (а в отдельные дни и дольше) Вы будете находиться в групповой работе, и времени на общение с членами семьи у Вас в это время не будет.
У нас есть опыт, когда на ретрит приезжали кормящие мамы с малышами. Ребенок находился под присмотром родственника, а кормление участницы подстраивали под перерывы в групповой работе.
Для участия вместе с супругом приглашаем Вас на женско-мужской ретрит 9 - 12 апреля 2026 г. Подробности по ссылке.
Расписание достаточно интенсивное, поэтому мы рекомендуем спланировать личные и рабочие дела таким образом, чтобы Вас не беспокоили во время ретрита.
Предупредите близких и коллег, что эти четыре дня – для Вас.
У Вас будет утреннее время до завтрака (до 10:00), возможность отдохнуть после обеда, и вечернее время после 22:00 (в отдельные дни можем закончить позже). Обращаем внимание, что в зависимости от динамики группы время начала перерыва может смещаться.
Мы рекомендуем в эти промежутки по возможности сконцентрироваться на себе – погулять на природе, зафиксировать приходящие мысли в дневнике, пообщаться с другими участницами ретрита или поспать.
Мы будем находиться среди лесов и озер. Могут быть перебои в работе сотовой связи у отдельных операторов, местами сотовая связь не доступна.
В гостинице, помещении кафе, а также в зале для занятий работает бесплатный wi-fi.
Номера в гостинице двухместные с двумя односпальными кроватями. Есть санузел с душем, феном и гигиеническими средствами, электрический чайник, чай и чашки. Из окон открывается красивый вид на озеро.
Противопоказанием к участию в тренинге является беременность и хронические заболевания, на которые могут повлиять физическая или эмоциональная нагрузка.
Не существует ограничения в частоте участия в ретритах. Женский ретрит – инструмент, помогающий напитать женщину энергией, любовью и заботой к себе.
Многие наши участницы с удовольствием приезжают на ретрит второй и третий раз, отмечая для себя, что каждый раз получают новые инсайты, проживают новые эмоции и расширяют свой женский круг.
На ретрите Вам понадобится удобная одежда и обувь для занятий в помещении, теплые вещи для нахождения на природе, а также те личные вещи, которые создадут для Вас комфорт.
Не откажите себе в удовольствии взять с собой платье (юбку), а также любимые украшения.
Кроме того, мы рекомендуем взять с собой вещь, которая связана с Вашим женским родом (например, предмет, подаренный мамой или принадлежавший (пра)бабушке).
Из Санкт-Петербурга и Москвы можно добраться двумя способами:
1) На скоростном поезде САПСАН или Ласточка до ж/д станции Бологое (выбор рейса зависит от расписания поездов на дату). Пожалуйста, не приобретайте билеты туда и обратно до уточнения удобного рейса. Обратите внимание, что стоянка поезда на станции - всего одна минута!
От ж/д станции до ретритного центра SABI Клуб Валдай в четверг и в обратную сторону в воскресенье Вас доставит групповой трансфер.
2)На личном автомобиле. Самый быстрый способ - ехать по платной трассе М11. На территории ретритного центра есть бесплатная закрытая парковка.
Ориентиры для навигатора: Сосновая улица, 4А, деревня Глебово, Короцкое сельское поселение, Валдайский район, Новгородская область (у озера Находно). Координаты для навигатора: 57.909747, 33.184997
Вы можете приезжать в SABI в четверг к 12:00 - будет время спокойно расположиться в номере и отдохнуть. Пожалуйста, не планируйте отъезд в воскресенье ранее 17:30, чтобы не пропустить важную часть ретрита.
10-14 участниц.
На ретрит можно поехать с супругом / ребенком. Если вы размещаетесь в одном гостиничном номере, то доплата производится только за питание члена(ов) семьи. При условии наличия свободных домиков-дуплексов, можно рассмотреть такой вариант проживания (стоимость по запросу).
Но важно понимать, что с 10:00 до 22:00 (а в отдельные дни и дольше) Вы будете находиться в групповой работе, и времени на общение с членами семьи у Вас в это время не будет.
У нас есть опыт, когда на ретрит приезжали кормящие мамы с малышами. Ребенок находился под присмотром родственника, а кормление участницы подстраивали под перерывы в групповой работе.
Для участия вместе с супругом приглашаем Вас на женско-мужской ретрит 9 - 12 апреля 2026 г. Подробности по ссылке.
Расписание достаточно интенсивное, поэтому мы рекомендуем спланировать личные и рабочие дела таким образом, чтобы Вас не беспокоили во время ретрита.
Предупредите близких и коллег, что эти четыре дня – для Вас.
У Вас будет утреннее время до завтрака (до 10:00), возможность отдохнуть после обеда, и вечернее время после 22:00 (в отдельные дни можем закончить позже). Обращаем внимание, что в зависимости от динамики группы время начала перерыва может смещаться.
Мы рекомендуем в эти промежутки по возможности сконцентрироваться на себе – погулять на природе, зафиксировать приходящие мысли в дневнике, пообщаться с другими участницами ретрита или поспать.
Мы будем находиться среди лесов и озер. Могут быть перебои в работе сотовой связи у отдельных операторов, местами сотовая связь не доступна.
В гостинице, помещении кафе, а также в зале для занятий работает бесплатный wi-fi.
Номера в гостинице двухместные с двумя односпальными кроватями. Есть санузел с душем, феном и гигиеническими средствами, электрический чайник, чай и чашки. Из окон открывается красивый вид на озеро.
Противопоказанием к участию в тренинге является беременность и хронические заболевания, на которые могут повлиять физическая или эмоциональная нагрузка.
Не существует ограничения в частоте участия в ретритах. Женский ретрит – инструмент, помогающий напитать женщину энергией, любовью и заботой к себе.
Многие наши участницы с удовольствием приезжают на ретрит второй и третий раз, отмечая для себя, что каждый раз получают новые инсайты, проживают новые эмоции и расширяют свой женский круг.