Доступны два формата участия

На встрече мы рассмотрели и обсудили:

• Что такое сексуальность. Проявление сексуальности в трех фазах жизни: девочка, девушка, женщина.
• «Если я не чувствую себя Афродитой, я не сексуальна?» Поговорили о том, как проявляется сексуальность у разных архетипов.
• Что питает и что ограничивает мою сексуальность? Психология и физиология.
• Мое тело как источник жизни и сексуальности. Насколько я с ним знакома?
• Инструменты исследования себя. Психологические и физиологические практики.

Приглашенный эксперт:

Алиева Фатма, собственник, главный врач сети медицинских центров «Фемина Фэмили», врач акушер-гинеколог, кмн. Коуч-консультант, фасилитатор. Выпускница 3-х годичного курса Программы Переподготовки «Интегральные технологии развития людей и организаций» в Институте Коучинга.

На встрече ведущие и участницы:

• Рассмотрели основные фазы женского цикла.
• Поговорили о влиянии гормонов на физическое и эмоциональное состояние.
• Изучили, как гормональные изменения в течение цикла способствуют/препятствуют проявлению различных архетипов.
• Разобрали наиболее вредные мифы и заблуждения, связанные с женским циклом.
• Затронули выбор методов контрацепции с учетом особенностей цикла и здоровья.
• Поговорили о том, как использовать эти знания для гармонизации своего состояния и достижения целей.

ВМЕСТЕ МЫ СПОСОБНЫ СДЕЛАТЬ ЖЕНСКИЙ ЦИКЛ ИСТОЧНИКОМ СИЛЫ И МУДРОСТИ!

Приглашенный эксперт:

Алиева Фатма, собственник, главный врач сети медицинских центров «Фемина Фэмили», врач акушер-гинеколог, кмн. Коуч-консультант, фасилитатор. Выпускница 3-х годичного курса Программы Переподготовки «Интегральные технологии развития людей и организаций» в Институте Коучинга.

На встрече мы сфокусировались на важном вопросе – менопаузе и предшествующей ей пременопаузе.

Приведем лишь пару аргументов, почему о ней важно и нужно говорить:

• Пременопауза длится в среднем 4-5 лет. И все это время организм готовится к глобальной перестройке репродуктивной системы, которую мы изучали на прошлой встрече. Часть изменений протекает условно незаметно (что не говорит об отсутствии влияния на наше эмоциональное, физическое и умственное состояние), а часть – доставляет дискомфорт.
• Осознанный подход к женскому здоровью в период вхождения в менопаузу позволяет продлевать энергичное и продуктивное состояние на многие годы, а также способствует поддержанию отношений с партнером и укрепляет самооценку.

На встрече мы рассмотрели и обсудили:

• Разобрали психологические сложности, с которыми сталкивается женщина при переходе в третью фазу жизни.
• Познакомились с характеристиками четырёх архетипов мудрости (Старших Богинь) – Метиды, Софии, Гекаты и Гестии, – и узнали, каким ресурсом они способны наделить женщину.
• Рассмотрели три стадии перехода от фертильности к новому физиологическому состоянию - пременопаузу, менопаузу, постменопаузу
• Поговорили про особенности пременопаузы: что важно знать и сделать в этот период, чтобы избежать проблем (таких как остеопороз и деменция) в ближайшем и отдаленном будущем.
• Изучили физиологические изменения, происходящие с женщиной в период пременопаузы и менопаузы.
• Узнали об общих подходах к лечению, способствующих повышению качества жизни женщины.
• Обсудили, как происходящие с женщиной процессы влияют на отношения с партнером, и почему важно рассказывать о них мужчине.

Приглашенный эксперт:

Алиева Фатма, собственник, главный врач сети медицинских центров «Фемина Фэмили», врач акушер-гинеколог, кмн. Коуч-консультант, фасилитатор. Выпускница 3-х годичного курса Программы Переподготовки «Интегральные технологии развития людей и организаций» в Институте Коучинга.

На четвертой встрече мы сфокусировались на теме стресса и его влияния на наш организм глазами врача-косметолога.

Приведем лишь пару аргументов, почему о теме стресса важно и нужно говорить:

• Высокий кортизол сводит на нет эффект даже самых дорогих процедур, запуская в организме процессы «саморазрушения».
• Красота начинается с биохимии. Неправильный подобранный протокол из-за незнания своих гормонов — это потерянные время, деньги и разочарование.
• Понимание своего типа старения и возрастных особенностей — это ключ к выбору между кабинетом косметолога и операционной, а также гарантия того, что ваши ожидания совпадут с результатом.

На встрече мы в формате диалога рассмотрели следующие темы:

• «Кортизоловая женщина»: что это такое, как гормон стресса крадет нашу молодость и как восстановить баланс для закрепления косметологических результатов.
• «Биохимический состав крови»: какие анализы сдать до визита к косметологу и какие гормоны могут блокировать эффект от процедур.
• «Возрастные категории и морфотипы старения»: как правильно расставить приоритеты в уходе и выбрать актуальные процедуры именно для вашего типа лица и возраста.
• «Мифы и страхи» женщин, связанные с темой косметологии.
• Особенности осеннего ухода за внешностью женщины.
• «План на перспективу»: составим четкий и понятный алгоритм действий для сохранения молодости и здоровья вашей кожи.

Приглашенный эксперт:

Гулиева Виктория, врач-косметолог с опытом работы более 15 лет. Участник многочисленных форумов и семинаров. Основатель личного бренда ViVa _Lab в Калининграде и Санкт-Петербурге. Преподаватель базовых знаний по инъекционным методикам.

На пятой встрече мы посмотрели на организм женщины глазами врача-остеопата.

Фразы, которые образно, но точно характеризуют остеопата:

• Главный инструмент остеопата — это не просто руки, а "думающие руки".
• Остеопат помогает телу "отпустить" историю, которую оно годами вынуждено было носить в себе.

На встрече мы в формате диалога рассмотрели следующие темы:

• Почему врача-остеопата можно смело называть интегральным врачом или врачом-интегратором? На чем основан данный метод работы с телом.
• Поговорили про «психосоматику» — связь мыслей и эмоций с их влиянием на физическое тело. Познакомились с термином «мышечный панцирь».
• Рассмотрели, что происходит после остеопатического сеанса, и почему ощущения в теле можно принять за обострение.
• Заглянули внутрь организма и узнали, что на телесном уровне происходит с нами, когда мы сидим в любимой многими позе «нога на ногу». В моменте и в отложенном будущем.
• Поговорили о симпатической и парасимпатической нервных системах и установили связи между ними и женскими архетипами.
• Обсудили, как усилить эффект: почему работу с психологом/коучем очень полезно сочетать с работой с остеопатом и наоборот.
• Поговорили про мифы и страхи женщин, связанные с темой остеопатии.
• Забрали себе полезное практическое упражнение для красивых и здоровых ножек!

Приглашенный эксперт:

Александрова Мария, врач-остеопат с 23 годами врачебной практики (из них 23 года в неврологии, 12 лет в остеопатии).

«Как и для моих коллег, остеопатия для меня — это про любовь, гармонию, баланс, про жизнь. Остеопатия — это философия, это искусство.»

Каждая из нас рано или поздно сталкивается с тем, что привычные косметические средства больше не дают нужный эффект. Это может быть на этапе самых первых возрастных изменений, но может и когда все «протоколы красоты» уже подобраны. А так хочется сохранить молодость! Что делать?

Наша очередная встреча по здоровью — это открытый разговор с врачом-косметологом. Чтобы развеять мифы, страхи и получить понятный план действий для обновления и поддержания своей красоты.

На встрече 7 декабря 2025 г. мы поговорили о самом «наболевшем»:

Три трети лица: проблема и решение.
Поговорили, как старение и увядание связано с морфотипами лица и показали, как работать именно с вашими зонами беспокойства:

• Верхняя треть: Птоз век, нависание бровей.
• Средняя треть: Нехватка объема, серый цвет лица, потеря тургора (кожа как «пергаментная бумага»).
• Нижняя треть: Овал «поплыл», появились брыли, «куриная шея», «кольца Венеры».

«Запас молодости» закончился? Знакомимся с новой собой.
Отдельно поговорили о двух ключевых «вехах», когда изменения становятся наиболее очевидными.

• 40-45+: «Я никогда ничего не делала, а теперь вижу на своем лице всё». С чего начать, если старт нулевой?
• 55+ и период менопаузы: Новые вызовы и стратегии ухода за «новой» кожей. Почему то, что работало раньше, теперь неэффективно?

Для тех, кто «всегда в процедурах», но перестал видеть результат.

• Эффект зеркала: Почему мы перестаем замечать позитивные изменения?
• Зависимость от процедур и «жадные» косметологи: Как отличить реальные показания от психологической ловушки «хочу еще»?
• Список «психологических» запросов:«Хочу быть красивой», «Хочу уверенности в себе» — как косметология может и не может этого дать.

Косметология — не про чудеса, а про грамотный протокол.
Мы поговорили, как именно специалисты выстраивают стратегию ухода, где каждая процедура обоснована и ведет к вашей цели. Без лишнего, но с максимальной эффективностью.

Зимний уход: как защитить кожу от агрессивной среды?

• Увлажнение ИЛИ питание? Что должно быть в приоритете зимой.
• Как минимизировать воздействие холода, ветра и снега.
• Домашний уход, который подготовит и восстановит кожу после активного отдыха.

Приглашенный эксперт:

Гулиева Виктория, врач-косметолог с опытом работы более 15 лет. Участник многочисленных форумов и семинаров. Основатель личного бренда ViVa _Lab в Калининграде и Санкт-Петербурге. Преподаватель базовых знаний по инъекционным методикам.

Первую весеннюю встречу мы хотим с вопроса, который пытаются разгадать многие: почему японские женщины в 50 выглядят на 30?

Серьезно. Дело в рисе? В генетике? Или в тайных ритуалах гейш, передаваемых веками?

Мы часто обращаемся к трудам Джин Шиноды Болен — легендарного психиатра, юнгианского аналитика и автора наших любимых книг про архетипы. Так вот, в июне этого года Джин исполнится... 90 лет! И она до сих пор полна энергии. Может, секрет в ее японских корнях?

Мы решили копнуть вглубь и разобраться в феномене азиатского долголетия.

На встрече 22 марта 2026 г. мы разобрали "трех китов", на которых держится молодость и красота:

• Физическое здоровье: путь, ведущий к красоте и полноценной жизни, в основе которого лежит превентивный подход.
• Душевная гармония: японское искусство быть счастливой «здесь и сейчас»: ценность каждого момента жизни.
• Особенности ухода: ритуалы красоты как способ обрести эстетическое и душевное равновесие, моменты перезагрузки и умиротворения/

Приглашенный эксперт:

Светлана Горянова - управляющий партнер и основатель компании «Айзен» - дистрибьютера премиальной японской косметики в России.

Светлана без малого двадцать лет прожила в Японии, впитав ее культуру, и продолжает поддерживать деловые связи со Страной восходящего солнца.

Как женщине избежать деликатных проблем и что делать, если вы с ними уже столкнулись? Всегда ли хирургическая операция является эффективным решением?

Многие слышали о мышцах тазового дна (МТД), но мало кто понимает, насколько они важны каждый день. Давайте разложим по полочкам всё, что нужно знать женщине.

На встрече 19 апреля 2026 г. мы затронули следующие темы:

• Анатомия простыми словами: где именно находятся мышцы тазового дна (МТД) и какие органы поддерживает этот невидимый мышечный «гамак».
• Факторы риска: что провоцирует развитие дисфункции МТД (беременность, роды, образ жизни).
• Тревожные звоночки: симптомы, на которые важно обратить внимание прямо сейчас, чтобы не запустить проблему.
• Маршрут пациента: к какому врачу идти с этой проблемой и почему своевременное обращение может уберечь от операции.
• Поведенческая терапия: какой вес можно поднимать женщине (и как делать это безопасно для женского здоровья)? Какие популярные виды спорта увеличивают риск пролапса (опущения), а какие полезны?
• Тренировки МТД: как правильно укреплять интимные мышцы и какие методы действительно работают.

Приглашенные эксперты:

• Смолина Елена Юрьевна, практикующий врач акушер-гинеколог, специалист по диагностике и коррекции дисфункций тазового дна.
• Воронович Наталия, генеральный директор ООО Медицинское предприятие Симург, разработка и производство медицинских изделий для акушерства и гинекологии.