В этой статье поговорим об Афине - греческой богине-воительнице и покровительнице ремесел.
Женщина-Афина:
- обладает логическим складом ума, сильным интеллектом и стратегическим мышлением;
- умеет не поддаваться эмоциям;
- эффективна в конфликтных ситуациях и способна к дипломатии;
- ценит превосходство воли и интеллекта над инстинктами;
- ориентирована на внешний мир и достижения.
И ее качества действительно позволяют ей преуспевать в бизнесе, учебе, научной и политической деятельности за счет потребности побеждать, правильного распределения силы и планирования своих действий. Афина сразу схватывает, что нужно делать, рассчитывает способы достижения желаемого результата и искусно маневрирует по пути.
Но живя одним умом и всегда действуя целенаправленно, Афина ведет одностороннюю жизнь. Ее рациональный подход и принцип золотой середины ограждают ее от иррациональных побуждений и сильных эмоций и создают психологические доспехи, которые мешают Афине развивать другие аспекты личности.
Ей неведомы глубокие чувства и мистический опыт, ее не впечатляют музыка и искусство. Она не ощущает в полной мере ни своей сексуальности, ни материнских чувств, ни собственное тело, которое воспринимает утилитарно. Ее невосприимчивость разрушительна для глубоких личных отношений, в которые она привносит отчужденность и поверхностность.
Чтобы обрести доступ к глубокому эмоциональному и духовному опыту Афине важно научиться снимать “доспехи” и развивать способность видеть мир глазами других людей. Ей стоит осознать, что ей есть чему у них научиться, и чутко внимать, когда они рассказывают о значимых для них и неведомых для нее переживаниях.
Что поможет развивать качества Афины?
Лучшие помощники в развитии архетипа Афины ‒ образование и работа. Постоянное обучение стимулирует изучение и обдумывание фактов, развивает логическое мышление, вырабатывает привычку к дисциплине и систематическим занятиям. Профессионализм, развитие мастерства в своем деле требуют объективности, беспристрастности, ответственности и выполнения обязательств.
Что поможет не “застревать” в Афине и справляться с захватом или перенасыщением энергии:
- Творчество. Творчество переключает Афину с внешнего мира на внутренний и помогает не зависать в профессиональных заботах. Но чтобы это сработало важно погрузиться в процесс и следовать за эмоциональным состоянием, отпуская стремление создать шедевр и продемонстрировать свое мастерство.
- Контакт с внутренним ребенком. Согласно мифу Афина сразу родилась взрослой, у нее не было детства, поэтому ей хорошо обрести в себе ребенка. Это откроет ей другое видение мира и отношение к жизни. Важно позволить себе погрузиться в эмоциональное состояние интереса, радости, быть по-детски открытой. Играть и впечатляться, смеяться и плакать, увлекаться и быть сбитой с толку. Стоит хотя бы иногда выключать “взрослого” и позволять другим поддерживать себя в эмоциональных проявлениях.
- Следование за мужчиной. Это позволит выйти из постоянной роли стратегически важного партнера и приблизит к открытию другой женской силы в себе ‒ слабости. Здесь важно научиться давать пространство спутнику для его проявления, развивать навык внимательного слушания и присоединения к иной точке зрения. И останавливать себя каждый раз, когда хочется взять ответственность за принятие решения.
Практика для ослабления влияния Афины:
Афина живет “в голове” и не соприкасается со своим телом. Хороший способ для Афины начать работать со своим телом ‒ отслеживать уровень активации своей нервной системы.
Представьте шкалу от 0 до 5, где:
0 ‒ вы спокойны и расслаблены. Позитивный ноль ‒ вам мирно и жизнерадостно на душе. Негативный ноль ‒ вам скучно.
5 - вы возбуждены и напряжены. Позитивная пятерка ‒ вы сильно радуетесь. Негативная пятерка ‒ вы сильно встревожены или рассержены.
Замеряйте уровень активации вашей нервной системы 3 раза в день. Если у вас меняется оценка, значит вы даёте внимание вашему телу.
0 ‒ вы спокойны и расслаблены. Позитивный ноль ‒ вам мирно и жизнерадостно на душе. Негативный ноль ‒ вам скучно.
5 - вы возбуждены и напряжены. Позитивная пятерка ‒ вы сильно радуетесь. Негативная пятерка ‒ вы сильно встревожены или рассержены.
Замеряйте уровень активации вашей нервной системы 3 раза в день. Если у вас меняется оценка, значит вы даёте внимание вашему телу.
Эта практика, с одной стороны, использует сильные качества Афины - наблюдение, исследование, оценка, поэтому ей будет достаточно легко ее “взять”. С другой ‒ она направляет внимание Афины на то, что обычно она игнорирует, и тем самым может стать ключом к новому восприятию.
