Доступны два формата участия

• Что такое сексуальность. Проявление сексуальности в трех фазах жизни: девочка, девушка, женщина.
• «Если я не чувствую себя Афродитой, я не сексуальна?» Поговорили о том, как проявляется сексуальность у разных архетипов.
• Что питает и что ограничивает мою сексуальность? Психология и физиология.
• Мое тело как источник жизни и сексуальности. Насколько я с ним знакома?
• Инструменты исследования себя. Психологические и физиологические практики.

• Рассмотрели основные фазы женского цикла.
• Поговорили о влиянии гормонов на физическое и эмоциональное состояние.
• Изучили, как гормональные изменения в течение цикла способствуют/препятствуют проявлению различных архетипов.
• Разобрали наиболее вредные мифы и заблуждения, связанные с женским циклом.
• Затронули выбор методов контрацепции с учетом особенностей цикла и здоровья.
• Поговорили о том, как использовать эти знания для гармонизации своего состояния и достижения целей.

• Пременопауза длится в среднем 4-5 лет. И все это время организм готовится к глобальной перестройке репродуктивной системы, которую мы изучали на прошлой встрече. Часть изменений протекает условно незаметно (что не говорит об отсутствии влияния на наше эмоциональное, физическое и умственное состояние), а часть – доставляет дискомфорт.
• Осознанный подход к женскому здоровью в период вхождения в менопаузу позволяет продлевать энергичное и продуктивное состояние на многие годы, а также способствует поддержанию отношений с партнером и укрепляет самооценку.

• Разобрали психологические сложности, с которыми сталкивается женщина при переходе в третью фазу жизни.
• Познакомились с характеристиками четырёх архетипов мудрости (Старших Богинь) – Метиды, Софии, Гекаты и Гестии, – и узнали, каким ресурсом они способны наделить женщину.
• Рассмотрели три стадии перехода от фертильности к новому физиологическому состоянию - пременопаузу, менопаузу, постменопаузу
• Поговорили про особенности пременопаузы: что важно знать и сделать в этот период, чтобы избежать проблем (таких как остеопороз и деменция) в ближайшем и отдаленном будущем.
• Изучили физиологические изменения, происходящие с женщиной в период пременопаузы и менопаузы.
• Узнали об общих подходах к лечению, способствующих повышению качества жизни женщины.
• Обсудили, как происходящие с женщиной процессы влияют на отношения с партнером, и почему важно рассказывать о них мужчине.

• Высокий кортизол сводит на нет эффект даже самых дорогих процедур, запуская в организме процессы «саморазрушения».
• Красота начинается с биохимии. Неправильный подобранный протокол из-за незнания своих гормонов — это потерянные время, деньги и разочарование.
• Понимание своего типа старения и возрастных особенностей — это ключ к выбору между кабинетом косметолога и операционной, а также гарантия того, что ваши ожидания совпадут с результатом.

• «Кортизоловая женщина»: что это такое, как гормон стресса крадет нашу молодость и как восстановить баланс для закрепления косметологических результатов.
• «Биохимический состав крови»: какие анализы сдать до визита к косметологу и какие гормоны могут блокировать эффект от процедур.
• «Возрастные категории и морфотипы старения»: как правильно расставить приоритеты в уходе и выбрать актуальные процедуры именно для вашего типа лица и возраста.
• «Мифы и страхи» женщин, связанные с темой косметологии.
• Особенности осеннего ухода за внешностью женщины.
• «План на перспективу»: составим четкий и понятный алгоритм действий для сохранения молодости и здоровья вашей кожи.

На пятой встрече мы посмотрели на организм женщины глазами врача-остеопата.

• Главный инструмент остеопата — это не просто руки, а "думающие руки".
• Остеопат помогает телу "отпустить" историю, которую оно годами вынуждено было носить в себе.

• Почему врача-остеопата можно смело называть интегральным врачом или врачом-интегратором? На чем основан данный метод работы с телом.
• Поговорили про «психосоматику» — связь мыслей и эмоций с их влиянием на физическое тело. Познакомились с термином «мышечный панцирь».
• Рассмотрели, что происходит после остеопатического сеанса, и почему ощущения в теле можно принять за обострение.
• Заглянули внутрь организма и узнали, что на телесном уровне происходит с нами, когда мы сидим в любимой многими позе «нога на ногу». В моменте и в отложенном будущем.
• Поговорили о симпатической и парасимпатической нервных системах и установили связи между ними и женскими архетипами.
• Обсудили, как усилить эффект: почему работу с психологом/коучем очень полезно сочетать с работой с остеопатом и наоборот.
• Поговорили про мифы и страхи женщин, связанные с темой остеопатии.
• Забрали себе полезное практическое упражнение для красивых и здоровых ножек!