Быть разной.
быть счастливой.

направленные на максимальную реализацию потенциала и талантов клиента в его жизни и деятельности. Коуч сопровождает клиента в процессе достижения его истинных целей, помогает найти новые индивидуальные стратегии поведения, когда старые уже не работают, либо требуют слишком много времени и сил. Коучинг лучше всего понять на практике.

⠀

небольшие по продолжительности (до 4 часов) очные встречи с заданной тематикой, включающие в себя теоретическую и практическую части в формате живого общения между ведущими и участниками.

⠀

небольшие по продолжительности (до 2,5 часов) онлайн встречи с заданной тематикой, предполагающие живой диалог между ведущими и участниками.

⠀

формат, позволяющий в течение десяти дней изучить архетипы, соприкоснуться с их энергиями, узнать, какими важными качествами они способны нас наделить, а какие их проявления могут помешать в достижении наших целей. Онлайн марафоны обеспечивают полное погружение в тему и позволяют вам эффективно разобраться в себе.

На онлайн марафонах вас ждут:

• утренние видео обращения для настройки на день

• теоретические знания, структурированные емко для быстрого изучения

• разнообразие практических заданий, из которых можно выбрать наиболее подходящие вам

• рабочая тетрадь для саморефлексии

• сонастройка с собой через музыку

• вечерние медитации-визуализации

• чат для общения в группе до 30 человек

⠀

• посвятить несколько часов себе через соприкосновение с творчеством, искусством, ремеслами, историей, культурой под руководством мастера своего дела

• напитать себя энергией, новыми идеями и вдохновением

• обменяться впечатлениями и мыслями с близкими по духу женщинами

⠀

в сообществе нашего проекта более 100 женщин с самыми разнообразными бизнесами, проектами, хобби или интересами, о которых они готовы рассказывать другим участницам. Через коллаборацию – соединение с тематикой нашего проекта и энергией архетипов – получаются очень необычные и полезные встречи, которые находят большой отклик у участниц.

⠀

• через психотерапевтические, медитативные и телесные практики

• совмещение с отдыхом для души и тела

• в единении с природой

• в красивейшем месте у моря или посреди океана

• в гармонии с собой

• в компании прекрасных и многогранных женщин

⠀

это формат, позволяющий укрепить взаимоотношения в женском коллективе, на несколько дней переместившись из офисных стен на природу. Он отличается от привычных сценариев тимбилдинга – вы будете взаимодействовать с собой и вашими коллегами через психотерапевтические, медитативные и телесные практики. Результат, который ждет вас:

• станете лучше понимать себя, свои желания и потребности

• посмотрите на свою роль в коллективе

• осознаете, как вы влияете на других, и как ваши коллеги влияют на вас

• лучше узнаете особенности характера других женщин, найдете к ним индивидуальный подход

• научитесь бережнее относиться друг другу

• повысите сплоченность коллектива

• почувствуете качественные изменения в атмосфере коллектива

⠀

Ретрит — в переводе «отступление», то есть выход из привычной обстановки, из привычного пространства, остановка всей обычной деятельности для того, чтобы дать внимание какой-либо духовной или психологической практике.

Продолжительность наших ретритов составляет 4 дня – с четверга по воскресенье. Ретриты проходят в красивейших природных местах в окружении лесов и озер.

⠀

возможность на несколько часов забыть о своих многочисленных ролях современной бизнес-леди, деловых задачах, водовороте забот, и провести вечер для себя в теплой, принимающей и поддерживающей атмосфере; каждый женский круг является тематическим: разговоры и практики имеют заранее определенный фокус, что приносит дополнительную пользу во встречу.

⠀

Миссию проекта «Быть разной, быть счастливой» я вижу в том, чтобы соединять женщин, именно соединять! Объединяются вокруг чего‑то, а соединяются — между собой. И это соединение, на мой взгляд, происходит, когда каждая в равной степени может быть очень разной, но в частности — уязвимой. Той самой сокровенной собой получается быть в пространстве, в котором все могут быть такими и для всех будет пространство, поддержка, принятие, тепло... с каждым прожитым годом я все ближе к женщинам и этот проект помогает мне еще глубже идти в эту энергию — таинства, когда сильные женщины вместе в своей уязвимости и своей силе ❤️

⠀

Мое окружение до сих пор замечает во мне изменения. Я разбудила наконец-то в себе женщину, и я вернулась действительно другой! Конечно, чудес не бывает, и я продолжаю работать над своей внутренней женственностью.

Благодарю Людмилу и Наташу за баню, прекрасную домашнюю еду, вкуснейшие испеченные для нас эклеры, прогулки по лесу с чистейшим воздухом, танцы, творчество, медитации, цигун, практики, обратную связь, за все 4 дня волшебного пространства, которые были пропитаны заботой, вниманием и любовью.

Отдельная благодарность нашей группе за смехоретрит, позитивное настроение, поддерживающее и без оценочного пространства для раскрытия каждой из нас!!!

⠀

Богини, привет! После ретрита я несколько дней варила впечатления, переживания и мысли. Конечно же, вспоминала скепсис, который был перед ретритом: «какие, думаю, нах… богини?!». Всю жизнь знала одного Бахуса — и жила нормально))))»

В процессе ретрита я начала загоняться на свои цели, думаю: «неужели я все это делаю: Афродиту в себе откапываю, мандалы разрисовываю, со свечкой разговариваю, к психотерапевту начала ходить — чтобы заработать больше бабла или мужика найти... Неужто это мой дестинейшн? И неужто это цель всех духовных практик, через которые мы идем?».

Я долго над этим думала и вот что поняла — практики наши и ретрит — это все же про большее, про важное, про не-вещное, про Любовь. Я приехала в сообщество 16 незнакомых мне женщин, которые показались сначала Другими, В конце ретрита я поняла, насколько мы похожи, какое сочувствие и нежность дарим друг другу. И это по-настоящему и глубоко. Когда вы обняли меня, пока я плакала, вы не просто потрепали меня за волосы, вы дали ощущение поддержки!

Ретрит научил меня быть человечнее, благостнее, нежнее к себе, к окружающим, а, значит, и к миру в целом! Ну, и еще — я хочу повторить дискач в кружевных халатиках!!!)))))

Спасибо, Люся и Ира! Спасибо, Богини — участницы! Вы подарили мне очень много тепла, которое остается со мной! Обнимаю нежно!

⠀

Люся, дорогая! Благодарю за этот поток тепла и любви! Это супер крутой проект! Нам всем живым людям, и женщинам, и мужчинам, безумно не хватает любви, позитива, простого человеческого внимания и теплоты в жизни. И так здорово, что есть такая возможность поделиться теплом и принять тепло, поделиться опытом и принять опыт других женщин. Понять, что ты не одна со своими печалями и радостями. Найти поддержку, одобрение, понять, что ты со своими проявлениями, вполне нормальная))) Девочки, каждой из вас безумно признательна за этот опыт, за ваши открытые и добрые сердца.

Неделя выдалась просто супер, гипер насыщенная. Но очень логичная, я все успевала в этой сумасшедшей энергии Артемиды) и здорово, что ты как жонглёр можешь брать энергию каждой богини, осознавать какая ты сейчас в данный момент, и наслаждаться этой энергией. Это ещё один инструмент осознанности себя.

⠀

Дорогие и любимые, Богини! Захотелось поделиться, со мной это бывает не часто) С детства соревновалась с мальчишками по силе, скорости, сноровке и результатам. Потом обрела в них понятных друзей, партнеров, сотрудников, множество ролей, но все такие для меня спокойные, простые и понятные. Пацан сказал, пацан сделала! С женщинами же было все иначе... Эти полутона и двойные смыслы... Что на самом деле имеет она ввиду? Редких я выделяла, уважала и возводила на пьедестал, воспринимала их советы и сверяла с ними свои решения, ждала их одобрения и признания, остальных не воспринимала... Что за странная субстанция... Смеется без причины или плачет, ноет и ждет помощи, когда так просто взять и сделать, а не ждать «у моря погоды»... Конечно с годами я научилась выстраивать отношения с обоими полами)) и подруги любимые появились, но прямо таки «единичные экземпляры», а вот с вами удивительное чувство меня накрыло и именно о нем я говорила в нашем финальном круге, возможно не очень внятно.

В вас с первого момента в каждой я увидела силу и мощь, а далее так много «женского», как я это маркирую сквозь годы: трепетность, тонкость, радость и смех, иногда печаль и слезы, но внутри такая сила, такой стержень! С вами хочется БЫТЬ! С вами хочется смеяться не о чем и плакать о таком важном, рисовать и гулять, говорить за полночь, петь в бане и смотреть на луну, но и любые практические и бизнесовые вопросы тоже сюда!!! Пусть все у вас задуманное сбудется, РОДНЫЕ!!! Все и каждая!!! Люблю!!! ❤

⠀

Выездной ретрит на Валдае — это лучшее, что случилось со мной за последнее время. Признаться честно, я испытывала небольшой скепсис, как 4-дневная программа может изменить представления о себе и жизни. Но сейчас могу сказать, что это работающая программа и она имеет пролонгирований эффект после окончания. Эти изменения я чувствую сама и замечают окружающие. Например, я стала более оптимистично смотреть в прошлое, как на ценный опыт, каким бы сложным он не был. Я как будто выдохнула.

Программа грамотно построена с точки зрения распределения теоретической части по изучению 7 женских архетипов греческих богинь по Юнгу и подкрепление практической частью: проживание архетипов через увлекательные творческие упражнения — работа с мандалами, вхождение в образ, самовыражение в танце, выработка намерения и прорыв «препятствий», групповая рефлексия в психологически безопасной атмосфере, медитации и множество других активностей.

И огромным плюсом программы является конечно же обсуждение с женщинами наших жизненных ситуаций. Вы удивитесь тому, сколько похожих (и не похожих) историй проживает каждая из нас. Здесь можно делиться откровенным, плакать и смеяться, зная, что тебя поддержат и не будут оценивать. И еще здесь я приобрела новых классных подруг.

Спасибо Людмиле Купчиной и Институту коучинга за прекрасную, исцеляющую программу!

⠀

Людмила, Наталья, спасибо большое за запуск процесса. Удивительно, конечно, как это происходило. То, со сколькими разными «Я» удалось встретиться, с некоторыми договориться, с некоторыми подружиться, некоторых даже несколько приструнить. И конечно, удивительно видеть, как процессы раскрывались в других участницах, так глубоко и красиво, очень многому удалось научиться.

Спасибо большое, все унесла, сейчас в полной тишине осознаю, рисую мандалы. Очень хочется делиться и рассказывать дальше, потому что мне кажется, что это совершенно уникальный процесс, особенно важный в наше время. Не знаю, каждой или не каждой, но многим женщинам это точно будет полезно. Благодарю!

⠀

Хочу поделиться своими эмоциями от участия в женском ретрите. Мне 50, и никогда я не участвовала в таких встречах, была абсолютно уверена, что это не для меня. Но, находясь в отпуске (пандемия внесла корректировки в мои поездки) и я отпуск проводила дома), от своей приятельницы я услышала, что у неё запланирована 3-х дневная поездка на ретрит. Я даже не стала спрашивать для чего, зачем и почему… Просто поехала с ней, чтобы сменить домашнюю обстановку.

И с первого дня пребывания я поняла — как мне не хватало в жизни такого мероприятия — спокойствия, умиротворения, обсуждения наших женских вопросов, проблем и счастливых моментов… Я изменила своё мировоззрение, стала прислушиваться к своим внутренним желаниям. Я поняла, что давно не была сама собой, что постоянно живу не для себя, а для близких, родных, друзей, клиентов… Я получила большой заряд женской энергии, так как смогла пообщаться в кругу женщин, порисовать, поразмышлять. Это очень помогло расставить дальнейшие приоритеты в жизни.

Я рекомендую девушкам, женщинам независимо от возраста обязательно участвовать в таких мероприятиях, это даёт колоссальную перезагрузку и мотивацию!

⠀

Программу «Богиня в каждой женщине. Счастливая Я» я посещала дважды. Первый раз в 2018 году. В тот период я чувствовала себя чрезвычайно уставшей, замученной и плохо представляющей, что дальше делать со своей жизнью. Мне нужны были «свежий воздух», новые Смыслы и просто поддержка понимающего человека.

Я ни на что особо не надеялась, просто с «этим» надо было что-то делать. И вот знакомство с Людмилой Купчиной и программа «Богиня в каждой женщине» — все это стало для меня отправной точкой, позволившей войти в мою Жизнь множеству прекрасных событий. Позволило переосмыслить понимание себя, своей многогранной женской природы.

В моей жизни, как, наверное, и в жизни любой женщины, много разных ролей. «Мать», «дочь», «жена», а еще «директор», «партнер» и т.д. Много ответственности.

Но ведь это так прекрасно – найти в себе своих Богинь. Дать им возможность проявить себя в самых обычных повседневных заботах. Вернуть легкость, спонтанность, задор и… могущество, принадлежащее по праву рождения каждой Женщине. Меняется внутреннее состояние и жизнь чудесным образом начинает складывать по-другому.

У меня остались самые теплые воспоминания об этой программе и очень много благодарности в Сердце к Людмиле за поддержку, бережное отношение и ту совершенно потрясающую атмосферу, полную волшебства и Чуда!

⠀

Людмила долгое время является моим коучем, я была на её практиках в институте коучинга, поэтому доверяю всему, что она делает. В личной работе мы затрагивали тему богинь, поэтому когда появился анонс о ретрите, не возникло вопросов, ехать ли. Ретрит стал для меня безопасным женским пространством, где я смогла бережно исследовать тему своей женственности. Через мягкое погружение и творческие упражнения получилось увидеть свои паттерны, какая я в разных областях своей жизни, и чего сейчас слишком много, а чего не хватает.

Ценно было вынырнуть из городской рутины, позволить себе просто быть и творить, общаться с интересными и яркими женщинами. Я вернулась наполненная, отдохнувшая, хотя казалось бы, прошло всего два дня, и с идеями, что именно сейчас хочу изменить в своей жизни.

Я бы рекомендовала ретрит тем, кто чувствует себя опустошённой и уставшей, и кто хочет мягко и без надрыва увидеть свои препятствия, позволить себе раскрыться и вдохновиться.

⠀

Людмила долгое время является моим коучем, я была на её практиках в институте коучинга, поэтому доверяю всему, что она делает. В личной работе мы затрагивали тему богинь, поэтому когда появился анонс о ретрите, не возникло вопросов, ехать ли. Ретрит стал для меня безопасным женским пространством, где я смогла бережно исследовать тему своей женственности. Через мягкое погружение и творческие упражнения получилось увидеть свои паттерны, какая я в разных областях своей жизни, и чего сейчас слишком много, а чего не хватает.

Ценно было вынырнуть из городской рутины, позволить себе просто быть и творить, общаться с интересными и яркими женщинами. Я вернулась наполненная, отдохнувшая, хотя казалось бы, прошло всего два дня, и с идеями, что именно сейчас хочу изменить в своей жизни.

Я бы рекомендовала ретрит тем, кто чувствует себя опустошённой и уставшей, и кто хочет мягко и без надрыва увидеть свои препятствия, позволить себе раскрыться и вдохновиться.

⠀

Людмила долгое время является моим коучем, я была на её практиках в институте коучинга, поэтому доверяю всему, что она делает. В личной работе мы затрагивали тему богинь, поэтому когда появился анонс о ретрите, не возникло вопросов, ехать ли. Ретрит стал для меня безопасным женским пространством, где я смогла бережно исследовать тему своей женственности. Через мягкое погружение и творческие упражнения получилось увидеть свои паттерны, какая я в разных областях своей жизни, и чего сейчас слишком много, а чего не хватает.

Ценно было вынырнуть из городской рутины, позволить себе просто быть и творить, общаться с интересными и яркими женщинами. Я вернулась наполненная, отдохнувшая, хотя казалось бы, прошло всего два дня, и с идеями, что именно сейчас хочу изменить в своей жизни.

Я бы рекомендовала ретрит тем, кто чувствует себя опустошённой и уставшей, и кто хочет мягко и без надрыва увидеть свои препятствия, позволить себе раскрыться и вдохновиться.

⠀

Преподаватель и ведущий сессий и практик 3-х годичного курса Программы Переподготовки «Интегральные технологии развития людей и организаций». Входит в состав членов Ассоциации Русскоязычных Коучей (АРК). 20 лет в управлении департаментами численностью до 500 человек помогают ей понять трудности и боли, с которыми встречаются современные деловые женщины.

⠀